Güzellik

Valérie Orsoni 200 zayıflama tarifleri imzaladı

Onun kalçalarını şişmanlamadan tat tomurcuklarını ziyafet ... evet, evet, bu mümkün ve bize söyleyen Valerie Orsoni!

Valerie Orsoni aslen ABD'de yerleşme tarafından yönetilen Korsika, Fransız kız, şekil zayıflama koçluk dayanan devrimci bir kavram icat: LeBootCamp. Onun ayrılış fikri mi? Onu ve babasını işe yarayan bir diyet bul. Anlayın: hiç geri almadan kilo verin. Tarifler, fiziksel egzersizler, gevşeme tekniği ... kendini kanıtlamış küresel bir tekniktir. Son zamanlarda, süper antrenör LeBodyChallenge'ı çok odaklı bir fitness sporu başlattı.

10 Mart'tan bu yana, (benim gibi) afficionados'lar, aynı zamanda "iyi yemek yiyen" taraftarlar kitapçıda en son kitabını bulabilirler "LeBootCamp, 200 yemek tarifleri" için "yemek pişir, bayram, kilo ver ve asla geri dönme".

Kavram? Farklı adımları izleyerek sağlıklı yiyin: detoks, saldırı, denge, destek. Hepsi masanın zevklerini gözden kaçırmadan. Herşeyi ifşa etmeden iştahınızı kesmek için, bize göz gezdiren bazı yemekler: domatesli mini-turtalar (vejetaryen yemek, hızlı ve kolay), çırpılmış yumurtalı tortilla (idem + glutensiz) ve en gurme çikolatalı pastalar için (glutensiz, laktoz içermeyen). Zayıflamanın açlıktan ve açlıktan kastettiğini kim söyledi? Valérie Orsoni değil zaten!

LeBootCamp, 200 tarifleri (Marabout, 15,90 €).

Aynı temada okumak için:

Valérie Orsoni tarafından 8 büyük zayıflama ipuçları

Yanlısı bir soruya soru: Bir yemeği atla, ciddi mi?

Tatlılarınızı hafifletmek için 5 ipucu

Görmek için öğretici modu:

Çikolata lekesi nasıl çıkarılır?

Valérie Orsoni 200 zayıflama tarifleri imzaladı
Uzun saçlar için 30 saç modeli fikirler
Video: gözenekleri nasıl sıkılır?
Dişlerin emaye korumak için 4 ipucu
Köpüklü saçlar için S.O.S planı
Weleda Alanı, kalbinde eşsiz bir yer ...
Kaşlarını yeniden çizmek için 10 kalem ...
Güzel bir doğal cilt nasıl yapılır?
Mükemmel makyaj için cildinizi hazırlayın
Sonunu yapmak için gerçekten çalışan 10 ipucu ...

Popüler Mesajlar

Kategori Güzellik, Sonraki Makale

Bahar: benimsemek için 5 pro jestleri
Güzellik

Bahar: benimsemek için 5 pro jestleri

İyi havaların gelişine yaklaşmanızı sağlayacak yeni tavırları benimsemek için yenilenme mevsiminden yararlanın. Güzellik ya da esenlik konusunda uzmanlaşmış beş uzman, kendilerini oyuna borçlandırdı ve bize "gecikme" yapmak için "jest" verdi.
Devamını Oku
Önce / Sonra: Bu yıldızlar kısa sürecek!
Güzellik

Önce / Sonra: Bu yıldızlar kısa sürecek!

Kısa yollar kayıtsız kalmıyor ... Kanıt? Laetitia Casta, uzun saçları olmadan ortaya çıkması hakkında çok konuştu. Artık klişe yok: Mahkeme nasıl çok seksi olacağını biliyor ve her şeyden önce, göz açıp kapayıncaya bir bakış getiriyor. Erkek, asimetrik, wob veya yan saç yolu: kısa kesim anti-monoton etkisi için tasarlanmıştır.
Devamını Oku
Paris Moda Haftası'ndan ne hatırlamalıyız?
Güzellik

Paris Moda Haftası'ndan ne hatırlamalıyız?

Haute couture'deki tüm büyük isimler, kendi eserlerini göstermek için Paris'te bir araya geldi. Son 9 günde görülen güzellik trendlerinin şifrelenmesi ... Make-up "SS16" Mugler: Gözün iç köşesindeki astar. Astarınızı nasıl uygulayacağınızı bilmiyor musunuz? İpuçlarımızı takip et.
Devamını Oku