Denge

Hile olmadan gençleştirmek için 9 tuş

Yorgunluğa dikkat edin, fazlalıklara dikkat edin, tadımlara dikkat edin ... Eğer olgunluk onu çekici yaparsa, aynı zamanda daha savunmasız hale getirir. Ve genellikle her şeyi yasaklamak eğilimindedir. Burada, tavırlarımıza ve moralimize hızımızı arttıran bir şey var.

1. Ritim!

Çok rahat bir tempo bizi "ön emeklilik" kutusuna gönderir. Tempoyu hızlandırarak, yaklaşımınızda ve tarzınızda hemen bir artış elde edersiniz. Zeka kazanmak için, bir jimnastik öğretmeni olan Lydie Raisin *, arka arkaya üç kez tekrarlanmak üzere üç yaşlanma karşıtı germe tekniği önerir.

• Ayaklar, bacaklar hafifçe bükülmüş, yavaşça vücudu öne doğru yatırır. 15 saniye tutun, sonra yavaşça bacaklarınızı uzatın ve 20 saniye bekleyin.

• Otur, bacakları birbirinden ayırın, kolları haç şeklinde, sağda gövdenin maksimum hareketini (kafa hareketi takip eder) uygulayın. 15 saniye kalın. Solda da aynı.

• Ayakta, arkaya doğru, bir mobilya parçasına oturan eller, bacağınızla düz, bir yönde ve diğerini (3 x 20 kez) çekerek.

Son olarak, gün boyunca, sıkı kalçaları, karın sıkışmış ...

* 100 yıl öncesine kadar form yazarı (Leducs Editions).

2. tempoyu hafifletmek

Çok fazla yaldız ve aksesuar var ve burada "Castafiore jenerasyonu" damgalıyoruz. Bu nedenle, moda yönetmenimiz Christine Lombard'ın tavsiyesi: “Mücevher tarafı, şık bir saat, basit bir halka ve bir bileklikten (bir halkasa çok basit) memnun kaldık. geri kalanı, bu sezon, kürk temas halinde, çanta, deve derisi çanta gibi güvenli bir bahis kalır. Kemer, biraz erkeksi ve doğal deri ise (erkek ray at) Boşluk). "

3. Moda ama çok fazla değil ...

Modayı tanımak ve esinlenerek, iyi. Daha az satın alarak ve kaliteye odaklanarak mesafeyi nasıl koruyacağınızı bilmek daha iyidir. Her zaman zarafet, rahatlık ve dindarlık kazanır. Seçerek çok faydalı yatırım yapın:

Kazanan üçlüsü: Düz kot (Levi's tipi), blazer ceket ve beyaz gömlek. Daha fazla kadınlık için yüksek topuklu eklemelere açıkça izin verilir.

Anahtar varlık: güzel bir siper.

Temel bilgiler: Bej pantolon (Gap), tenis ayakkabıları (Bensimon), hafif kaşmir süveter.

Tadı hatalarından kaçınmak için, biz de ihmal etmeyin ...

• Terzisini çok basit bir T-shirt (Petit Bateau) ile ilişkilendirerek "toplam retro görünüm" ü kesin.

• Rengi yarı tonda oynatın.

• Güzel bir boyun çizgisine bahis yapın.

• Baskı, logo, chichis ve diğer fırfırlar için arzularını ılımlı.

4. İstasyon başında

Kafanızda gençleşmek, yeniden yapılandırılarak yüze yeni bir görünüm veren gerçek bir stilize saç kesimi tercih etmenizi sağlar.

Uzun saçların var mı? Yüzün etrafında birkaç kilit kırın ve sıkı tarafı yaşlandıkça topuğun biraz bulanık veya bazı çılgın kilitlerle olduğunu hatırlayın. Ayrıca, boynun eninde bulunan topuzun optik etkiyle çift çene azaldığını da unutmayın.

Patlamaları mı giyiyorsun? İyi fikir: genç bir taraf verir ve iyileşmiş olmanız koşuluyla kırışıklıkları alnı kamufle eder. Yorgun olursanız, bir açıda kesilmiş büyük bir ön fitili de tercih edebilirsiniz.

Beyaz saçların var mı? Saçını hafifletmeyi düşün. Ama yine burada, her şey incelikte. Yüzünüzü vurgulamak ve biraz yumuşaklık vermek için fitiller var ... onları görmemek için.

Olivier De Vriendt ve Raynald'a teşekkürler, modshairagency.com için kuaför

5. Büyüleyici jestler

“Çekiciliğin sırrı, duruşların açılmasında yatmaktadır,” diyor, jestsel sembolizm uzmanı Joseph Messinger *. Örnek: Yüzünüzü kafa kafaya vurmak için, dirsekleri masanın üzerine koyun, çenenizi elinizin avucuna koyun. Bu hareket yüzünüzün ovalini güzelce çerçeveler. Uygunluğunuzu bildirmek ister misiniz? Boynunu okşamak: güçlü bir baştan çıkarma sinyali. Bir dahaki sefere, otuzlu yılların beğenisini sağlamak için yollarını kopyalayın. Bu yüzden cep telefonunuzdaki saati okuyun. Cep telefonunda çığlık atmadan konuşun ve gönderilecek acil bir mesajınız varsa, SMS moduna geçin. Son ipucu: Eğer şanssızlık şansınız varsa, maiyetinizdeki genç bir kişi 1.70 metreden daha fazla ölçüm yaparsa, size “anne” der, cevap vermeyin!

* Aptallar için jestlerin dili (İlk Baskılar).

6. mekanı işgal

Kuaförde, gençler cüzdanlarını vestiyerde bırakırlar, kadınlar çantalarını ayaklarına yerleştirir ve yaşlı kadınlar dizlerini sıkı tutar. Davranış psikolojisi uzman koçu Corinne Lebaudy, "Yaşamak için kalan yıllar ve işgal ettiğimiz alanla ilgili bir bağlantı var" diyor.“Büyükler genellikle küçük köşelerde durmaya ve geri çekilmeye eğilimlidirler.” Botox olmadan kurtulmak için, kendimizi uzamda yaşamaya izin veririz.

7. bir hava duruşu

Bir kraliçe limanı için, spor antrenörü Jean-Pierre Clémenceau *'nun tavsiyesine uyun.

Başını yukarı kaldır: Boynunu uzatmak daha uzun ve daha büyük görünmesini sağlar.

Ayak parmaklarını yönlendir Daha iyi stabilite için ileri (yanlarda değil).

Havuzunu yerleştir hafifçe öne ve kalçalara tutun. Böbrekleri rahatlatır.

Ayağı topuktan uca doğru aç pürüzsüz bir yaklaşım sağlamak için.

* Dummies için Spor Salonu ve vücut geliştirme yazarı (İlk Baskılar).

8. Aşırılıkları yok et

Corinne Lebaudy, "Birçok kadın için, yaş bir yavaşlamayı temsil ediyor, kendilerini açığa çıkarma, bir rezerv formu gösterme, arzularını kısıtlama, sanki artık nesillerinde olmadıkları gibi." Diyor. Olgunluğun onları başkalarının gözünden kurtarması daha da talihsiz bir şeydir ... Bu yüzden aşırı, fazla kutlama yapmaya cesaret edemezler. Bunu başarmak için tek yapmanız gereken küçük zorluklar yapmaktır. Kendisiyle aldatıcı olmak için. ”Ve bir ilk hakikati inandırmak için: Birinin başının başına rahatça biri kendini verebilir.

9. Doğru tonu bulun

Gençliği karakterize eden otoriteyi ve öz-güvenceyi korumak için, otuz bir şeyin davranışından ve Joseph Messinger'ın tavsiyesinden karmaşık olmayan bir ilham alıyoruz.

ADP stilini benimseyin (aktif + doğrudan + pozitif). "Yapacağım" yerine "yapıyorum" ya da daha kötüsü, "Yapmaya çalışacağım" deyin, ki bu da bizmiş gibi davranır.

Hediyenin kötüye kullanılması. Geçmişi "Seni görmek isterdim" ya da "Seni görmek istedim" eksikliğini yasaklıyor musun? "Seni görmek isterdim" deyin.

Tarihli kelimeleri Zap. Forgets, kazak, bisiklet, zip ... Şöyle yazıyor: kazak, bisiklet, zip ... Ayrıca illico Paleolitik kampında "zamanım" olarak tarihlenen ifadeleri de unutuyoruz.

Gençlere genç konuşalım. Kamuya atmadan önce "Bu ciddi öldürür" veya "Bu top!", Scarlet Su'da olduğu gibi bir test dokunuşu yapın ...

Laurence Cochet tarafından.

Videoyu izle: The Sims 4. Bilgilendirme: # 01 Kamera Kontrolleri Ve Hileler

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

Tahta keçi yılı için Çin burcunuz
Denge

Tahta keçi yılı için Çin burcunuz

Çin burcuna göre tahta keçinin yılı sizin için ne ifade ediyor? 19 Şubat Çin Yeni Yılı! Aşk, para, iş, arkadaşlıklar, sağlık ... Bu vesileyle, Çin astrolojisi uzmanı ve Feng Shui, David Tong'daki uzmanımız, önümüzdeki aylarda bizi neyin beklediğini bilmek için işaretlerle tahminlerini gösteriyor.
Devamını Oku
Şecere aile geçmişini anlamada yardımcı olur
Denge

Şecere aile geçmişini anlamada yardımcı olur

Quadralar için, ağacını eğitmek daha samimi bir motivasyona uyar. Ailesini araştırmak birbirlerini daha iyi tanımak için yardımcı olur. Bu nedenle psikanjiyolojinin başarısı. Psikoterapist ve psikanalist Elisabeth Horowitz şöyle diyor: “Prensip, sırları ve tekrarlayan olayları tanımlamak ve yaymak için aileyi bilinçsiz olarak üç ya da dört nesil araştırmaktır.
Devamını Oku