Denge

Zayıflama tarifi: Yuzupon ıspanak Ohitashi

Japonya'dan doğrudan Yuzupon ıspanak dilim tarifi burada keşfedin!

Malzemeler (bir kişi için):

- 300 gram Çin ıspanağı

- Yuzupon'un 5 çay kaşığı (Yuzu Sirkesi)

hazırlık:

Bir tencerede su ve bir tutam tuz kaynatın. Ispanak ekleyin.

Ispanak yumuşayana kadar bir dakika pişirin.

Ispanakları sudan çıkarın ve gevrek doku ve rengini korumak için buzlu suya batırın (bezelye, yeşil fasulye, ... gibi diğer yeşil sebzeler için iyi).

Onları ellerinle soğut.

Onları boşaltın.

Tabanı ve kökleri çıkarın, daha sonra 4-5cm parçalar halinde kesin.

sunum:

Ispanak parçalarını bir tabağa yerleştirin ve Yuzupon'u üzerine dökün.

tadım:

Biraz susam ve Katsuobushi ekleyebilirsin.

Ayrıca, Akdeniz diyetindeki süper yiyecekler ve I Love My Coach Coach'un önerdiğimiz zayıflama alanımızla ilgili makalemizi de bulabilirsiniz.

Videoyu izle: 1 Haftada 6 Kilo Vermem Mümkün Muri Mum Gibi Eriten Detoksun Tarifi

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

18-23 Mart tarihleri ​​arasında astro koçluğunuz
Denge

18-23 Mart tarihleri ​​arasında astro koçluğunuz

Aşk, ruh hali, aile, iş ... Her hafta astro-koçluğunuzu buluyor ve bu hafta sonu ve geldiği hafta için yıldızları ne kadar tuttuğunuzu keşfedin. Aile, cinsiyet, iş ... Analizlerimiz biraz daha net görmenize yardımcı olacaktır. Evrenin nabzını almak ve kişisel ya da profesyonel olmak üzere farklı projeler yapmak gibi başka bir çözüm gibi!
Devamını Oku
Fibromiyalji nedir?
Denge

Fibromiyalji nedir?

Fibromiyaljiden korkan Lady Gaga, kariyerinde iyileşmek için zaman ayırmak istediğini açıkladı. Gaga belgeselinde bu hastalık teşhisi konulduğunu söyledi: 8 Eylül Cuma günü Toronto Film Festivali'nde beş ayak iki sundu. "Benim acım, faydalı bir şeye dönüştürmediğim sürece bana faydası yok.
Devamını Oku
Köpekler duygularımızı algılayabilir
Denge

Köpekler duygularımızı algılayabilir

Birleşik Krallık, Lincoln Üniversitesi ve Sao Paulo Üniversitesi'nden araştırmacılar, mutlu bir insanın sesiyle ilişkili olarak, sevinç veya öfke ifade eden yüzlerin görüntülerinin önüne 17 köpek koydu. veya kızgın. Mutlu yüzlerin temsili, neşeli bir ses ve öfkeli bir sesle art arda ilişkilendirildi.
Devamını Oku