Denge

Smoothies: Mükemmel bir cilt için 3 yemek tarifi

Bu güzel ve güzel tariflerle güzelliğinize içten bakın. Tüm tarifler 1 bardak içindir. Güzel bir cilt için iyi olma tariflerini keşfedin

Yeşil smoothie

Tüm iyi su teresi

A, C, E ve K vitaminlerinde (cildin elastikiyeti için) ve antioksidanlarda kükürt bakımından zengin (parlak tenli), su teresi doğal güzelliğin vazgeçilmezidir.

Güzel cilt tarifi: Bir kivi, bir armut, bir avuç böğürtlen veya çilek ve iki av tüfeği karıştırın. İstenen kıvamda biraz maden suyu ekleyin.

Turuncu yüzlü

Ultra tatlı hindistan cevizi

Hindistan cevizi suyu bağışıklık sistemini güçlendirmek ve cildinizi içten nemlendirmek için idealdir. Mango, portakal, elma ile birleştiğinde, bir meyve suyunda antioksidanları doldurmanızı sağlar.

Güzel cilt tarifi: bir portakal, bir yarım mango, bir elma (deri ile) ve bir
Hindistan cevizi suyu blender veya santrifüj olabilir. Bir güçlendirici etkisi için, zencefil, tarçın, guarana tozu ekleyin ...

Pembe yüzlü

Güzel pancar

Demir, C vitamini, kalsiyum ve magnezyum ile paketlenmiş pancar, temel bir güzellik yüzlüdür. Ham veya pişmiş olarak kullanın ve parlak renginin tadını çıkarın, sabahları uyanan duyusal bir muamele.

Güzel cilt tarifi: Vitamin ve enerji verici bir kokteyl için, meyve sıkacağı (veya çıkarıcı) bir pancar, iki havuç, 3 cm gidin
taze zencefil, biraz çilek, hindistancevizi sütü. Ekstra enerji için goji meyveleri veya bir kaşık acai serpin.

Videoyu izle: 7 Güne 7 Farklı Smoothie Tarifi

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

Aldatma: eşinize bakım
Denge

Aldatma: eşinize bakım

Bu kurtarma planının nihai komutu: kendini yeniden keşfet. Kendinize yeni bir gözle bakmaya çalışın ve birbirinizi tanıdığınızı düşünmeyi bırakın. İçinde bulunduğunuz krizle, yaşam size tam tersine kanıt sağlıyor ... Neyin hoşlandığından, sizi rahatsız eden, sizi korkutan ya da üzdüğünüz şey hakkında açık konuşmaktan çekinmeyin.
Devamını Oku
Ortam basıncına nasıl dayanılır?
Denge

Ortam basıncına nasıl dayanılır?

Zamanımız kaygıdır. Bizi, bireyciliğe itmek için talep etmek için baskı yapmaya hevesli, sadece ihtiyati tedbirler veriyor: genç, güzel, dinamik, etkili, kârlı, verimli ... Bu nedenle, her sabah narsisistik kalkan ve onun "pençeleri" çıkar. "Merhamet yok!
Devamını Oku
Kadın ücretleri: cam tavan devam ediyor
Denge

Kadın ücretleri: cam tavan devam ediyor

Zorluğumuzun paraya aykırı hareket etmedeki somut yansıması: işverenlerimize bir artış talep etmemiz için derin bir isteksizlik. Düşünce kuruluşunun soruşturmasına yanıt veren kadınların büyük çoğunluğu bunu kabul ediyor: maaşlarını müzakere etmek,% 75'i ücretlerinden memnun olmasalar bile, son derece zordur.
Devamını Oku
Çocuğunun çizimlerini anlamak için 7 tuş
Denge

Çocuğunun çizimlerini anlamak için 7 tuş

"Önceki kıyasla Bir çocuğun çizim mantıklı René Baldy, değişmez ne gibi değişiklikler ya. Diyor büyük ilgi biridir. Bu bir ölçüm çubuğu olarak yavru psikolojik gelişimini yansıtır Fiziksel büyüme. "(1)" Çocuğunun çizimlerini anlama "kitabında (1), Üniversitelerin bu profesör emirliği referans noktaları, çocuğunuzu takip etme ve özendirmeye yönelik ipuçları, ilerlemesini değerlendirmek için eğlenceli egzersizler sunar. ?
Devamını Oku