Denge

Smoothies: Mükemmel bir cilt için 3 yemek tarifi

Bu güzel ve güzel tariflerle güzelliğinize içten bakın. Tüm tarifler 1 bardak içindir. Güzel bir cilt için iyi olma tariflerini keşfedin

Yeşil smoothie

Tüm iyi su teresi

A, C, E ve K vitaminlerinde (cildin elastikiyeti için) ve antioksidanlarda kükürt bakımından zengin (parlak tenli), su teresi doğal güzelliğin vazgeçilmezidir.

Güzel cilt tarifi: Bir kivi, bir armut, bir avuç böğürtlen veya çilek ve iki av tüfeği karıştırın. İstenen kıvamda biraz maden suyu ekleyin.

Turuncu yüzlü

Ultra tatlı hindistan cevizi

Hindistan cevizi suyu bağışıklık sistemini güçlendirmek ve cildinizi içten nemlendirmek için idealdir. Mango, portakal, elma ile birleştiğinde, bir meyve suyunda antioksidanları doldurmanızı sağlar.

Güzel cilt tarifi: bir portakal, bir yarım mango, bir elma (deri ile) ve bir
Hindistan cevizi suyu blender veya santrifüj olabilir. Bir güçlendirici etkisi için, zencefil, tarçın, guarana tozu ekleyin ...

Pembe yüzlü

Güzel pancar

Demir, C vitamini, kalsiyum ve magnezyum ile paketlenmiş pancar, temel bir güzellik yüzlüdür. Ham veya pişmiş olarak kullanın ve parlak renginin tadını çıkarın, sabahları uyanan duyusal bir muamele.

Güzel cilt tarifi: Vitamin ve enerji verici bir kokteyl için, meyve sıkacağı (veya çıkarıcı) bir pancar, iki havuç, 3 cm gidin
taze zencefil, biraz çilek, hindistancevizi sütü. Ekstra enerji için goji meyveleri veya bir kaşık acai serpin.

Videoyu izle: 7 Güne 7 Farklı Smoothie Tarifi

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

Victoire Maçon Dauxerre, anoreksili podyumlar
Denge

Victoire Maçon Dauxerre, anoreksili podyumlar

"Benden ne beklediğimi anlıyorum: Ben, beni seçenlerin, özellikle de stres olmadan, arzularına uymaktan başka bir arzu olmadan, taze ve güzel, ruh hali olmadan, ihtiyaç duymadan genç bir kadın olmalıyım. (...) Karl Lagarfelld'in dediği gibi: "iyi bir askı" olmalıyız: sıska, verimli, fetih yürüyüşü ve katil bakış.
Devamını Oku
Hata # 1: Zevk Gıda çıkarın
Denge

Hata # 1: Zevk Gıda çıkarın

"Ben asla peyniri alamıyorum", "Çikolatayı tamamen durdurdum", "Evde şekerlemeler yapamayacağımı" ... Bu küçük savaş ilanlarını, hatta hepsinin sesini duyduk. Yine de, kararlılık kesinlikle kalıcı kilo kaybının anahtarı değildir. Gıdaların zihinsel kontrolü temel hata, en ağır, kuşkusuz ve aynı zamanda en yaygın olanıdır.
Devamını Oku
7 ila 13 Kasım arası astro koçluğunuz
Denge

7 ila 13 Kasım arası astro koçluğunuz

Aşk, ruh hali, aile, iş ... Her hafta astro-koçluğunuzu buluyor ve bu hafta sonu ve geldiği hafta için yıldızları ne kadar tuttuğunuzu keşfedin. Ayrıca okumak için: 2 Fransız ü 3 için mutluluk, "Yaşam sevinci bir seçimdir" iradesidir.
Devamını Oku