Denge

Vejetaryen olmak yaşam beklentisini uzatır

Vejetaryenler kardiyovasküler hastalıklardan ölme ihtimalinin omnivorlardan daha azdır.

Bu biraz memnun edecek bir haber! İngilizler komşularımız vejeteryan diyetini ve vücut üzerindeki etkilerini merak ettiler. Böylece, 40 000 İngiliz üzerinde bir çalışma yürüttüler ve raporları biraz şaşırtabilirdi!

Vejetaryen olmak kardiyovasküler riskleri sınırlar

Gerçekten de, İngilizler tarafından yürütülen çalışma, vejeteryanların omnivorlardan daha az kardiyovasküler hastalık geliştirdiğini gösterdi. Bu hastalıkları geliştirme riski, vejeteryanlar için vejeteryanlar için üçüncü bir daha düşük olacaktır. İnfarktüs, kalp yetmezliği, anevrizma ... Ya tüm bu hastalıklardan sakınmak için cevap sebze mi?

Sağlıklı olmak için vejeteryan bir diyet uyguluyoruz

Endüstrileşmiş ülkelerde kardiyovasküler hastalık ikinci ölüm nedenidir. Et içermeyen diyet, riskleri nasıl sınırlayabilir?

İngilizce araştırmacıların cevabı var. Vejeteryanlar daha fazla meyve ve sebze ve daha az doymuş yağ tüketirler. Bu nedenle, ortalamaya kıyasla, vejetaryenler daha küçüktür, daha düşük bir gerginliğe ve daha düşük bir kötü kolesterol seviyesine sahiptirler. Bu farklılıklar onlara daha iyi sağlık kazandırır ve kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskini azaltır.

Böylece, daha iyi bir sağlık için, et yerine meyve ve sebze tercih ediyoruz!

Videoyu izle: TURISTIČKI ROTOR TURIZAM PLUS EMISIJA BR. 7

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

Egzama tedavisi için büyükannenin 11 çaresi
Denge

Egzama tedavisi için büyükannenin 11 çaresi

Egzama, Fransa'da 2,5 milyon hastayı etkileyen, özellikle yaygın bir cilt hastalığıdır. Bu iltihap bulaşıcı değildir, cilde kızarıklık, ince veziküller, pullar ve kaşıntı eşlik eder. Egzama kendini itme ile gösterir, ancak asla dermatiti tedavi edecek ilaç olmadığından hiçbir zaman ortadan kaybolmaz.
Devamını Oku
Yaratıcılık: eğer gizli yeteneklerimizi keşfe çıkarsak?
Denge

Yaratıcılık: eğer gizli yeteneklerimizi keşfe çıkarsak?

EXTRACT "Bir şeyleri bilmek, doğrulukla tanımlamak ve duruma kendinizi yansıtmak suretiyle elde etmek istediğiniz şeyi tanımladığınızda gerçekten anlamlı olacaktır, çünkü ilk kez çizdikten sonra bir proje gerçekleştirilir. ikinci bir kez, yapısını yazılı olarak gerçekleştirebiliriz: fikirleri emrederiz, bir plan yaparız, kaynakları düşünür, gerçekleştirme süresini ve aşamaların kesilmesini planlıyoruz: Başlıyorum, devam edip bitirir miyim?
Devamını Oku
Çift: seks hakkında konuşmak daha kolay mı?
Denge

Çift: seks hakkında konuşmak daha kolay mı?

Dedi ki, bu yıl cinsellik ile kafiyeli olacak! Bu, yaklaşık 30 ülkeden 50.000 kişinin anket yaptığı Lelo seks oyuncakları İsveç markası tarafından ortaya atılmıştır. Ona göre, kadınların% 83'ü eşlerine yatakta ne istediklerini bildirmekte zorlanmadı. 2009'da sadece% 67 idi. Bu çalışmaya göre, uyarlaması Şubat ayındaki sinemaya çıkan ve cinsel iletişimi serbest bırakan üçlü "50 Shades of Gray" dir.
Devamını Oku
Tanıklık: testlere karşı birleşmek
Denge

Tanıklık: testlere karşı birleşmek

Johanne, 45, okul doktoru, boşanmış, 20 ve 23 yaşlarında iki çocuk. "Çocuklar ayrıldıklarında küçüktü. Ronan'a her zaman güvenemediğimiz halde, özellikle de finansal olarak, onu sert darbelerle bizden çok destekledim. En büyük oğlumuz hastalandığında (beyin kanaması) panik!
Devamını Oku