Denge

Vejetaryen olmak yaşam beklentisini uzatır

Vejetaryenler kardiyovasküler hastalıklardan ölme ihtimalinin omnivorlardan daha azdır.

Bu biraz memnun edecek bir haber! İngilizler komşularımız vejeteryan diyetini ve vücut üzerindeki etkilerini merak ettiler. Böylece, 40 000 İngiliz üzerinde bir çalışma yürüttüler ve raporları biraz şaşırtabilirdi!

Vejetaryen olmak kardiyovasküler riskleri sınırlar

Gerçekten de, İngilizler tarafından yürütülen çalışma, vejeteryanların omnivorlardan daha az kardiyovasküler hastalık geliştirdiğini gösterdi. Bu hastalıkları geliştirme riski, vejeteryanlar için vejeteryanlar için üçüncü bir daha düşük olacaktır. İnfarktüs, kalp yetmezliği, anevrizma ... Ya tüm bu hastalıklardan sakınmak için cevap sebze mi?

Sağlıklı olmak için vejeteryan bir diyet uyguluyoruz

Endüstrileşmiş ülkelerde kardiyovasküler hastalık ikinci ölüm nedenidir. Et içermeyen diyet, riskleri nasıl sınırlayabilir?

İngilizce araştırmacıların cevabı var. Vejeteryanlar daha fazla meyve ve sebze ve daha az doymuş yağ tüketirler. Bu nedenle, ortalamaya kıyasla, vejetaryenler daha küçüktür, daha düşük bir gerginliğe ve daha düşük bir kötü kolesterol seviyesine sahiptirler. Bu farklılıklar onlara daha iyi sağlık kazandırır ve kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskini azaltır.

Böylece, daha iyi bir sağlık için, et yerine meyve ve sebze tercih ediyoruz!

Videoyu izle: TURISTIČKI ROTOR TURIZAM PLUS EMISIJA BR. 7

Popüler Mesajlar

Kategori Denge, Sonraki Makale

Onu külot kaldırmak için 15 ipucu
Denge

Onu külot kaldırmak için 15 ipucu

Günümüzde kadınlar arasında en çok 1 numara olan “at koşumları” tarihsel olarak on dokuzuncu yüzyılda sürmek için geniş ve gevşek kıyafetler anlamına geliyordu. Çoğunlukla karmaşık bir kaynak olan atlar, vücudun harcadığından daha fazla kalori aldığında ortaya çıkar. Bu fazlalık daha sonra gereksiz yağ rezervine dönüştürülür.
Devamını Oku
Denge

"Ailemi bana al"

“Çocukluğumdan beri benim evlatlık aldığımdan beri biliyordum, bu konuda yalan ya da sır yoktu, ama ergenlik çağında benim evlatlık kız kardeşim ve ben sallanmam gerekiyordu. Ebeveynler: “Sen bizim gerçek ebeveynler değilsin.” Sezgisel olarak biyolojik kardeşlerim olduğunu biliyordum.
Devamını Oku
Sexo: kadınların en büyük fantezilerinde ilk 10
Denge

Sexo: kadınların en büyük fantezilerinde ilk 10

Hangi kadın, en büyük fantezilerinden birini gerçekleştirmek için bir gün istemek istemez? Hepimiz bunu düşündük! Bazılarımız onları gizli tutmayı tercih ederse, diğerleri onları açıkça ortaya çıkarmaktan çekinmez. Kadın fantezilerine adanmış bir internet sitesi olan Mmmmmm.fr, görüşülen kadınların% 94'ünün fantezilerini gerçekten gerçekleştirmek istediğini ortaya koymaktadır.
Devamını Oku
Ana Bloglar: Seri Anne ve Komik Anneler
Denge

Ana Bloglar: Seri Anne ve Komik Anneler

Seri Anne Seçili parça: "Yaklaşık 3 ay sonra, Serialbaby N ° 3 gece yaptı, Zafer, erken uyanıyordu ama fikirlerinde ve gecesinde hayatında bir düzen vardı. Çok hızlı bir şekilde zaferle bağırırsınız (ebeveynlerin hayatta kalma el kitabının 45678 no'lu dersi) çünkü çocuk, hatta küçük bir çocuk bile kurnazdır.
Devamını Oku